Tatiana Eto
Sou nutricionista com foco em psiconutrição, nutrição comportamental e modulação intestinal.
Atuo com um olhar integrativo e individualizado, respeitando a sua história com a alimentação e promovendo saúde de forma leve, consciente e duradoura.
Especialista em obesidade e nutrição esportiva, ajudo pessoas a transformarem sua relação com a comida, o corpo e a mente — sem dietas restritivas, com ciência e empatia.
O QUE OS PACIENTES DIZEM?
"Excelente nutricionista, muito profissional, visando sempre o bem estar dos pacientes"
— Ricardo, F.
"Minhas dores de cabeça constantes diminuíram muito depois que comecei a cuidar do meu intestino. Nem imaginava que poderia haver essa relação. Sou muito grata pelo tratamento!"
— Fernanda S.
"Super indico, profissional de primeira. Comer é muito bom!"
— Tati, O.
"Sempre tive glicemia levemente alterada e vivia cansada. Com a orientação certa e o método 6Rs, meus exames melhoraram e minha energia voltou. Não imaginava que o intestino influenciava tanto!"
— Luciana P.
Seu intestino pode estar sabotando seus resultados — e você nem percebe
Inchaço constante, dificuldade para emagrecer, queda de rendimento nos treinos, ansiedade, compulsão... Tudo isso pode ter a mesma raiz: um intestino desregulado.
Quando a microbiota intestinal está em desequilíbrio, o corpo entra em um estado inflamatório silencioso que atrapalha a queima de gordura, reduz a absorção de nutrientes e afeta diretamente o seu humor e foco.
A MODULAÇÃO INTESTINAL é parte essencial de um plano nutricional estratégico — seja para emagrecimento, performance esportiva ou equilíbrio mental.
PLANOS DE ACOMPANHAMENTO
MAPA NUTRICIONAL
Para quem está começando e quer entender o próprio ponto de partida.
Online ou Presencial
Formulário Pré-consulta
1 encontro
Avaliação física por medidas antropométricas (presencial e online)
Avaliação completa: hábitos, sintomas, intestino, objetivos
Direcionamento personalizado e plano alimentar
Dicas iniciais de suplementação e ajustes comportamentais
7 dias de suporte via WhatsApp para dúvidas pontuais
RECONEXÃO
Para quem quer emagrecer ou ganhar massa com constância, estratégia e acompanhamento próximo.
Online ou Presencial
Formulário pré-consulta
3 encontros (1x ao mês)
1 atendimento extra online, se necessário
Avaliação física por bioimpedância, medidas antropométricas e dobras cutâneas (presencial) e via Shaped (online) - 1 em cada encontro
Avaliação completa: hábitos, sintomas, intestino, objetivos
Plano alimentar personalizado com ajustes mensais
Lista de substituições
Estratégias para emagrecimento ou performance
Modulação intestinal conforme necessidade
Nutrição comportamental e autoconsciência alimentar
Solicitação de exames laboratoriais, se necessário
Check in semanal via WhatsApp
90 dias de suporte via WhatsApp para dúvidas pontuais
TRANSFORMA 360
Para quem quer abandonar o “efeito ioiô”, definir, aumentar massa muscular e viver em equilíbrio com o próprio corpo.
Online e Presencial
Formulário pré-consulta
6 encontros (1x ao mês)
3 atendimentos extras online, se necessário
Avaliação física por bioimpedância, medidas antropométricas e dobras cutâneas (presencial) e via Shaped (online) - 1 em cada encontro
Avaliação completa: hábitos, sintomas, intestino, objetivos
Plano alimentar personalizado com ajustes mensais
Lista de substituições
Estratégias para emagrecimento ou performance
Modulação intestinal conforme necessidade
Suplementação nutricional
Nutrição comportamental e autoconsciência alimentar
Solicitação de exames laboratoriais, se necessário
Check in semanal via WhatsApp
180 dias de suporte via WhatsApp para dúvidas pontuais
Atendimento Online e Presencial
Sorocaba - SP - Espaço Yolo
Rua: Santiago, 255 B - Jd. América
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