Tatiana Eto
Sou nutricionista, Mestre em ciências, pós-graduada em Medicina do Esporte e da Atividade Física, Obesidade e Emagrecimento e, Psicologia, nutrição e transtornos alimentares.
Atuo com um olhar integrativo e individualizado, respeitando a sua história com a alimentação e promovendo saúde de forma leve, consciente e duradoura.
Ajudo pessoas a transformarem sua relação com a comida, o corpo e a mente — sem dietas restritivas, com ciência e empatia.
O QUE OS PACIENTES DIZEM?
"Excelente nutricionista, muito profissional, visando sempre o bem estar dos pacientes"
— Ricardo, F.
"Minhas dores de cabeça constantes diminuíram muito depois que comecei a cuidar do meu intestino. Nem imaginava que poderia haver essa relação. Sou muito grata pelo tratamento!"
— Fernanda S.
"Super indico, profissional de primeira. Comer é muito bom!"
— Tati, O.
"Sempre tive glicemia levemente alterada e vivia cansada. Com a orientação certa e o método 6Rs, meus exames melhoraram e minha energia voltou. Não imaginava que o intestino influenciava tanto!"
— Luciana P.
Seu intestino pode estar sabotando seus resultados — e você nem percebe
Inchaço constante, dificuldade para emagrecer, queda de rendimento nos treinos, ansiedade, compulsão... Tudo isso pode ter a mesma raiz: um intestino desregulado.
Quando a microbiota intestinal está em desequilíbrio, o corpo entra em um estado inflamatório silencioso que atrapalha a queima de gordura, reduz a absorção de nutrientes e afeta diretamente o seu humor e foco.
A MODULAÇÃO INTESTINAL é parte essencial de um plano nutricional estratégico — seja para emagrecimento, performance esportiva ou equilíbrio mental.
Serviços
Planos de acompanhamento
Adipometria
Exame de bioimpedância
Modulação Intestinal
Suplementação Nutricional no Esporte
Suplementação em Nutrição Clínica
Atendimento em Psiconutrição (Depressão, Transtornos Alimentares, TEA e TDAH)
PLANOS DE ACOMPANHAMENTO
MAPA NUTRICIONAL
Para quem está começando e quer entender o próprio ponto de partida.
Online ou Presencial
Formulário Pré-consulta
1 encontro
Avaliação física por medidas antropométricas (presencial e online)
Avaliação completa: hábitos, sintomas, intestino, objetivos
Direcionamento personalizado e plano alimentar
Dicas iniciais de suplementação e ajustes comportamentais
7 dias de suporte via WhatsApp para dúvidas pontuais
RECONEXÃO
Para quem quer emagrecer ou ganhar massa com constância, estratégia e acompanhamento próximo.
Online ou Presencial
Formulário pré-consulta
3 encontros (1x ao mês)
1 atendimento extra online, se necessário
Avaliação física por bioimpedância, medidas antropométricas e dobras cutâneas (presencial) e via Shaped (online) - 1 em cada encontro
Avaliação completa: hábitos, sintomas, intestino, objetivos
Plano alimentar personalizado com ajustes mensais
Lista de substituições
Estratégias para emagrecimento ou performance
Modulação intestinal conforme necessidade
Nutrição comportamental e autoconsciência alimentar
Solicitação de exames laboratoriais, se necessário
Check in semanal via WhatsApp
90 dias de suporte via WhatsApp para dúvidas pontuais
TRANSFORMA 360
Para quem quer abandonar o “efeito ioiô”, definir, aumentar massa muscular e viver em equilíbrio com o próprio corpo.
Online e Presencial
Formulário pré-consulta
6 encontros (1x ao mês)
3 atendimentos extras online, se necessário
Avaliação física por bioimpedância, medidas antropométricas e dobras cutâneas (presencial) e via Shaped (online) - 1 em cada encontro
Avaliação completa: hábitos, sintomas, intestino, objetivos
Plano alimentar personalizado com ajustes mensais
Lista de substituições
Estratégias para emagrecimento ou performance
Modulação intestinal conforme necessidade
Suplementação nutricional
Nutrição comportamental e autoconsciência alimentar
Solicitação de exames laboratoriais, se necessário
Check in semanal via WhatsApp
180 dias de suporte via WhatsApp para dúvidas pontuais
Atendimento Online e Presencial
Sorocaba - SP - Espaço Yolo
Rua: Santiago, 255 B - Jd. América
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