Nutrição esportiva

Eu, Tatiana Eto dou todo suporte à você atleta com o objetivo de melhorar a sua performance.

O acompanhamento nutricional compreende anamnese nutricional e avaliação física.

O planejamento nutricional não segue dietas da moda baseada em alimentos únicos, mas está baseada na variedade e autonomia alimentar.

 

Você deve aprender a comer e não ser regrado a comer!

A prescrição de suplementos nutricionais será realizada se for necessário, o que ocorre normalmente com atletas de competição. Não me baseio em modismos e suplementos sem respaldo científico.

Preparo para a consulta: Estar com roupas leves (shorts e camiseta)

 

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